cos nie tak

[...] wszystkiego rozplanowac trening był 15: z minutami do tego czasu nasilenie lipolisy po treningu wiadomo chodzi o przyrost bardzo dobrej jakości mieśni co do diety to jest cos takiego planowanego na ten lub nastepny poniedziałek 5 rano wstaje 10g glutaminy X mcg clenu i biegam nie licze ale z 20 min jakiś czas po mysle ze do godziny czasu po [...]

powiedzmy, że wciskasz hamulec przedni i próbujesz pedałować to stawia Ci się opór bo koło nie idzie do przodu a u mnie raz na jakiś czas ten 'opór' znika i pedała czy tam korba przeleci jakby na chwile łańcucha nie było. Hmmm jedziesz na przerzutce 3x6 a nagle Ci spadnie łańcuch na 1x1. Tylko u mnie się to dzieje bez żadnych zmian przerzutek. Tak [...]

jeszcze ułozylem plan treningowy na zime , jezeli cos nie tak prosze bardzo o korygacje błedow Codziennie aerobiczna 6 weidera Pon:Pompki i podciaganie na biceps i klate Wtorek: triceps Sroda: lydki i uda Czwartek : triceps piatek:Pompki i podciaganie na biceps i klate Sobota:lydki i uda Niedziela:odpoczynek cwiczenia bede mialy charakter [...]

1-17 enan 250mg e4d 1-15 deca 400mg ew możesz 500week 14-22 meta 30ed 16-22 wino 20ed 1-18 cabaser 1/4 e5d może i mniej zrobisz sobie badania osłonowo do orali lecytyna, a jak by coś nie tak to tu pytaj: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html co do HCG - teraz paczka na [...]

Mniej wiecej , ale jak zjem cos nie tak to potrafi 2h po byc naprawde wysoko , dlatego grahamki sa dla mnie idealne . Jak chudy to i krata jakas jest |-)

Całe ciało na jednym treningu to dość sporo. Ale se pomyślałem nad takim jak robiłem do tej pory (no ale jak piszecie FBW to zacznę FBW xD): ćwiczyłem 6/7 dni w tygodniu (czyli jedna partia ma tylko 2 ćwiczenia w tygodniu). Robiłem od (w zależności od mięśnia) 7 do 17 powtórzeń (pompki) i 3 serie na każdą partię. Robiłem dobrze czy coś nie tak? [...]

Po setce nic nie działającej metki jak piszesz to chyba powinieneś czuć czy coś nie tak jest. Moim zdaniem wszystko powinno być ok.

Naliczyłem więcej niż Ty podsumowujesz, albo Ty coś nie tak opisałes ten swój trening, albo sam nie czytasz co piszesz. Sorki, to nic osobistego- po prostu na moje oko przekombinowałes. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj [...]

Wlasciwie w kazdym posiłku jest coś nie tak. Poczytaj więcej ( masz narazie 5 przeczytanych artykułów na swoim koncie ) bo nie mam zamiaru Ci pisac nowej diety. Życze Powodzenia w układaniu lepszej diety. Pozdrawiam !

[...] pierwsze 2 dni a czego mam sie przestraszyc jak bym mial ?????????? Nie powinny wystapic rzadne efekty w pierwszych dniach. Jesli po kretce bolala cie glowa to chyba jest cos nie tak, ja w zyciu nie mialem takich objawow! A przestraszyc powinienes sie wszystkiego co pojawi sie w pierwszych dniach poniewaz znaczy to ze twoj organizm nie [...]

[...] z drogiej strony jak jestes d****em i wbijesz 50iu na raz bo myslisz ze szybciej urosniesz zginiesz po kilkunastu minutach, lecz takich ludzi chyba nie ma, jak juz sie ktos bierze za takie zabawki wie raczej co robic i nie przeginac bo mozna sporo stracic ludzie ktorzy brali inse i pisza ze to gowno nic nie daje- musieli robic cos nie tak proste

[...] kcal Gdzieś pisało, że do spalania tk. tłuszczowej musi być ujemny bilans kaloryczny, a do robienia mięśni dodatni tak wlasnie jest,albo redukujesz albo masujesz. Moglbys ewentualnie wrzucic fote calej sylwetki i wymiary bo zdjecie tej opony jest troche przerazajace, ale w sumie wazysz tylko 72kg wiec moze to tylko cos nie tak z ta fota. Pozdro

piaszczyzna dawaj jakies info.-co jest cos nie tak? ja ci nie chcialem mowic bo ty zaczels tego posta jak juz kupiles te PH,ale wybrales najgorsze z mozliwych zwlaszcza "Fizogen Gear Cycle" to shit, ale ciekawi mnie jak ci pojdzie ,nie opyerdalaj sie z relacjami bo twojego posta dopiero z ledwoscia na drugiej stronie znalazlem

Tak więc nie myliłem się, nie komentuje tej akcji. Zapewne coś nie tak się wkleiło, życie. Nie wiem jakie są Twoje priorytety, ale ja znacznie wolę nieco mniejszą, lecz konkretnie podciętą sylwetkę dobra jakość etc. Moim zdaniem koniec masowania, czas robić trochę jakości. Pozdrawiam;)

Wiesz co, ja nie widze dnia wolnego. Albo cos nie tak z moim wzrokiem? ;) Gdzie masz przynajmniej 1 dzien na regeneracje?

Viren, niestety nie bardzo znam się na FBW i nie znam terminologi:P czy z tym planem jest coś nie tak i czy są jakieś przeciwwskazania używania go dla osoby z moim doświadczeniem?

to ja sie o cos zapytam bo niechce zakladac nowego posilek potreningowy 1 ile mam miodu zjesc jesli waze 72kg, mowili mi ze 0,5/na kazdy kilogram wagi ciala to ja podzielilem i mi wyszlo 140g miodu to mysle ze cos nie tak a mama mi powiedziala ze 36g miodu ale tez mi cos niepasuje, banalnie proste pytanie ale pomozcie mi bo niemam glowy do [...]

Jesteś pod kontrolą endokrynologa ? Jeśli wiadomo że jest coś nie tak, to badania tsh ft3 i ft4 najbardziej są wiarygodne jeśli robione są w warunkach szpitalnych/klinicznych a nie z doskoku z dnia na dzień. Jeżeli nie będzie podejrzeń o guzie, to nie wiem czy jest sens się wybierać. Trudno gdybać jeśli nie masz konkretnej diagnozy. Wizyta jest [...]

Moim zdaniem z Twoim myśleniem jest coś nie tak i tak samo będzie z cyklem. Tak więc daruj sobie takie zabawy bo będzie kuku.

Chyba coś pokręciłes. jak puzonik zauważył białko nie może Cie zalewać. Coś nie tak musiało byś z odżywianiem. I tak jak napisał xactla93 to czy efekt pozostanie to tylko kwestia prawidłowego odżywiania.